FAQ

Δεν χρειάζεται συνταγή για την παραγγελία των Συμπληρωμάτων Γυμναστικής Blackwolf.

Το Συμπληρώματα Γυμναστικής της Blackwolf δεν προκαλούν γνωστές παρενέργειες, όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές κάθε προϊόντος. Το φάσμα των συμπληρωμάτων έχει ελεγχθεί διεξοδικά για να σας παρέχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα, και είναι 100% ασφαλή για χρήση.

Οδηγίες για τη χρήση μπορούν να βρεθούν σε κάθε σελίδα του προϊόντος.

Όλα τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε κάθε συμπλήρωμα μπορούν να βρεθεί στις επιμέρους σελίδες των προϊόντων. Η ισορροπία των συστατικών έχει σχεδιαστεί επιστημονικά για να παράγει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Όχι. Τα προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά που χρησιμοποιούνται στα Συμπληρώματα Γυμναστικής Blackwolf δεν θα εμφανιστούν σε έλεγχο ντόπινγκ. Αν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε να συγκρίνετε τα συστατικά με τον κατάλογο των απαγορευμένων φαρμάκων αντι-ντόπινγκ.

Εμπλέκεται μια σειρά από διαφορετικούς παράγοντες, όταν πρόκειται για το πόσο γρήγορα θα δείτε τα αποτελέσματα από τη χρήση των προϊόντων Blackwolf. Αυτοί περιλαμβάνουν την ένταση της προπόνησής σας, τη συχνότητα, την ηλικία και τη γενική διατροφή. Συνήθως, οι πελάτες μας αρχίζουν να βλέπουν κάποια σπουδαία αποτελέσματα μετά από 2 ή 3 εβδομάδες χρήσης των προϊόντων σύμφωνα με τις συνιστώμενες κατευθυντήριες γραμμές. Όσο πιο αφοσιωμένοι και επικεντρωμένοι είστε στην προσέγγισή σας για την επίτευξη των στόχων υγείας και καλής φυσικής κατάστασής σας, τόσο πιο γρήγορα θα έρθουν τα αποτελέσματα!

Αυτό πραγματικά πρόκειται να εξαρτηθεί από τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασής σας. Θέλετε να χτίσετε μύες, ή να χάσετε το λίπος; Για ποιο άθλημα προπονήστε; Ποια είναι η ηλικία σας, και πόσο δραστήριοι είστε;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να υπολογίσετε τον βασικό μεταβολικό ρυθμό σας (BMR). Αυτό θα σας δώσει το ποσό των θερμίδων που πρέπει να καταναλώσετε προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας χωρίς καμία φυσική κίνηση. Ο τύπος έχει ως εξής:

  • (BMR Άνδρες) = 66,5 + (13,75 x βάρος σε κιλά) + (5.003 x ύψος σε εκατοστά) – (6.755 x ηλικία σε έτη)
  • (BMR Γυναίκες) = 655,1 + (9.563 x βάρος σε κιλά) + (1.850 x ύψος σε εκατοστά) – (4.676 x ηλικία σε έτη)

Φυσικά, δεν είναι πολλοί οι άνθρωποι που περνούν τη ζωή τους χωρίς να κάνουν καμία απολύτως δραστηριότητα! Το επόμενο βήμα είναι να βρούμε πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε προκειμένου να διατηρήσετε το τρέχον βάρος σας με το σημερινό τρόπο ζωής σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό πολλαπλασιάζοντας τον αριθμό BMR σας χρησιμοποιώντας τον παρακάτω οδηγό.

  • Μη ενεργός / Καθόλου άσκηση. Ημερήσιες θερμίδες που απαιτούνται = BMR x 1.2
  • Ελαφρά ενεργός / Άσκηση 1 ή 2 ημέρες την εβδομάδα. Ημερήσιες θερμίδες που απαιτούνται = BMR x 1.375
  • Μέτρια ενεργός / Άσκηση μεταξύ 3 και 5 φορές την εβδομάδα. Ημερήσιες θερμίδες που απαιτούνται = BMR x 1,55
  • Πολύ ενεργός / Άσκηση μεταξύ 6 και 7 φορές την εβδομάδα. Ημερήσιες θερμίδες που απαιτούνται = BMR x 1.725
  • Εξαιρετικά ενεργός / Άσκηση δύο φορές την ημέρα. Ημερήσιες θερμίδες που απαιτούνται = BMR x 1.9

Τώρα που ξέρετε τους τρέχοντες αριθμούς σας, μπορείτε να αποφασίσετε αν θα πρέπει να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε θερμίδες από τη διατροφή σας, προκειμένου να κερδίσετε ή να χάσετε βάρος. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε το επίπεδο της έντασης και της συχνότητας της άσκησης σας με τον ίδιο τρόπο.

Είναι δωρεάν! Στέλνουμε τα Συμπληρώματα Γυμναστικής Blackwolf σε όλο τον κόσμο χωρίς καμία επιπλέον χρέωση, και χρησιμοποιούμε διακριτική συσκευασία για να εξασφαλίσουμε την προστασία της ιδιωτικής σας ζωής.

Αυτή τη στιγμή δεχόμαστε πληρωμές μέσω Visa, MasterCard, Amex, και PayPal μέσω του ασφαλούς συστήματος κρυπτογράφησής μας 256-bit για την ολοκλήρωση της παραγγελίας. Δεν υπάρχει φόρος επί των πωλήσεων για να πληρώσετε για τα Συμπληρώματα Γυμναστικής Blackwolf.

Προσφέρουμε επιστροφές σε οποιοδήποτε κλειστό αντικείμενο έως και 14 ημέρες από την ημέρα παραγγελίας. Αν θα θέλατε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πολιτική επιστροφών και επιστροφής χρημάτων μας, ή θέλετε να κανονίσετε μια επιστροφή χρημάτων, παρακαλούμε στείλτε μας email στο support@blackwolfworkout.com.